一般情況下，姜茶的功效與作用包括促進消化、緩解感冒癥狀、抗炎、緩解惡心嘔吐、提升免疫力等。如果喝姜茶后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、促進消化

　　姜茶中的生姜成分富含姜辣素和姜烯酚等活性物質(zhì)，能夠刺激胃液分泌，加速食物在胃中的消化過程，緩解胃脹、胃痛等癥狀，同時姜茶還具有暖胃的作用，對于胃寒引起的消化不良有很好的改善效果。

　　2、緩解感冒癥狀

　　姜茶具有發(fā)汗解表的作用，能有效緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。姜辣素還能抑制病毒復(fù)制，提高人體對感冒病毒的抵抗力，縮短感冒病程。

　　3、抗炎

　　姜茶中的姜黃素是一種強效的天然抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，防止細胞老化，同時姜茶還具有抗炎作用，對于關(guān)節(jié)炎、風濕病等炎癥性疾病有一定的輔助治療效果。

　　4、緩解惡心嘔吐

　　姜茶被廣泛用于緩解暈車、暈船、孕期惡心嘔吐等癥狀。姜辣素能夠調(diào)節(jié)胃腸道運動，抑制嘔吐中樞的興奮，從而減輕惡心感。

　　5、提升免疫力

　　姜茶中的活性成分能夠激活免疫系統(tǒng)，增強機體對疾病的抵抗能力，長期飲用能夠提高人體免疫力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

　　盡管姜茶具有眾多健康益處，但過量飲用可能會引起口腔刺激或胃部不適，尤其是對于胃酸過多或有胃潰瘍的人群，應(yīng)適量飲用，避免空腹飲用，以免產(chǎn)生不良影響。