一般情況下，如果身體比較健康，沒有其他不適，通常早上洗頭比較好；如果身體比較虛弱，并且存在其他不適，則早上洗頭不好。如果洗頭后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、好

　　對于身體健康、沒有明顯不適的人群來說，早上洗頭是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。早晨洗頭可以幫助清除夜間積累的油脂和污垢，使頭皮清爽，為一天的工作和生活帶來清新感。同時(shí)，早晨的氣溫相對較低，洗頭后頭發(fā)容易自然晾干，減少了因濕發(fā)而引發(fā)感冒的風(fēng)險(xiǎn)。此外，洗去多余的油脂還能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的健康生長。

　　2、不好

　　如果身體較為虛弱，或者存在頭痛、感冒、發(fā)燒等不適癥狀，那么早上洗頭可能就不是一個(gè)好主意了。在身體虛弱的情況下，洗頭時(shí)頭部的血液循環(huán)會(huì)加快，可能會(huì)加重身體的不適感。特別是對于有頭痛癥狀的人來說，洗頭時(shí)的刺激可能會(huì)使頭痛加劇。此外，如果洗頭后頭發(fā)未能及時(shí)吹干，濕發(fā)容易讓身體受涼，進(jìn)一步影響健康。

　　在日常生活中建議保持良好的心態(tài)，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。