一般情況下，維生素E是否能祛斑，可以根據(jù)斑的形成時(shí)間來(lái)分析。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、能

　　自由基是色斑形成的重要因素之一，而維生素E是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)皮膚的損害，因此如果個(gè)體皮膚上的斑是近期新形成的，那么其中的自由基含量較少，此時(shí)使用維生素E進(jìn)行祛斑，通常能取得較好的治療效果。

　　2、不能

　　但如果個(gè)體皮膚上的斑是長(zhǎng)年存在的，那么其中自由基含量較高，此時(shí)單純地使用維生素E進(jìn)行祛斑，通常不能取得較好的治療效果，建議前往正規(guī)醫(yī)院，接收更有效的治療方式來(lái)進(jìn)行去除。

　　日常飲食中，應(yīng)避免食用辛辣、生冷的食物，防止引起身體的不適。