一般情況下，全身發(fā)麻可能是壓力與焦慮、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、維生素B12缺乏、頸椎病、多發(fā)性硬化癥等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、壓力與焦慮

　　壓力和焦慮狀態(tài)下，人體釋放應(yīng)激激素，引起神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度興奮，導(dǎo)致血液循環(huán)變化，肌肉緊張，進(jìn)而產(chǎn)生發(fā)麻感?？梢酝ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧幫助減輕壓力和焦慮。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)

　　長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓，血液循環(huán)受阻，神經(jīng)信號(hào)傳遞受干擾，從而引發(fā)發(fā)麻感。注意定期改變姿勢(shì)，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫。

　　3、維生素B12缺乏病

　　維生素B12缺乏病可能是維生素B12攝入不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素引起的，維生素B12參與神經(jīng)鞘的合成和維護(hù)，缺乏時(shí)神經(jīng)鞘受損，神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，引發(fā)麻木感，可能伴有疲勞、記憶力下降、貧血等癥狀。可遵醫(yī)囑使用腺苷鈷胺片、維生素B12片、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、頸椎病

　　頸椎病可能是慢性勞損、不當(dāng)姿勢(shì)等因素引起的，頸椎結(jié)構(gòu)異常壓迫神經(jīng)根，阻礙神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)麻木感，可能伴有頸部疼痛、肩背不適、手臂無(wú)力等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用頸復(fù)康顆粒、塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、多發(fā)性硬化癥

　　多發(fā)性硬化癥可能是環(huán)境、遺傳等因素引起的，多發(fā)性硬化癥導(dǎo)致神經(jīng)纖維脫髓鞘病變，影響了神經(jīng)傳導(dǎo)的效率和準(zhǔn)確性，使得身體各部位感覺(jué)異常，患者可能出現(xiàn)視力下降、肢體無(wú)力、共濟(jì)失調(diào)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用醋酸潑尼松片、硫唑嘌呤片、鹽酸米托蒽醌注射液等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)注意保持情緒平穩(wěn)，避免過(guò)度緊張、焦慮等負(fù)面情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。同時(shí)戒煙戒酒，以免對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和血管系統(tǒng)造成不良影響。