一般情況下，膝蓋指膝關節(jié)。老年人蹲下起來膝關節(jié)疼可能與關節(jié)軟骨磨損、肌肉力量減弱、滑膜炎、骨關節(jié)炎、半月板損傷等因素有關。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、關節(jié)軟骨磨損

　　隨著年齡的增長，老年人的膝關節(jié)軟骨逐漸磨損，緩沖能力下降，可能會導致蹲下起來時疼痛。建議進行適度的低沖擊力運動、保持充足的休息。

　　2、肌肉力量減弱

　　老年人肌肉力量隨年齡增長而下降，導致蹲起時膝關節(jié)穩(wěn)定性變差，容易感疼痛。建議定期進行肌肉強化訓練，改善膝關節(jié)穩(wěn)定性。

　　3、滑膜炎

　　滑膜炎是指膝關節(jié)滑膜發(fā)生炎癥，可能與感染、創(chuàng)傷等因素有關，導致關節(jié)液增多，增加了關節(jié)內部壓力，老年人蹲起時關節(jié)受到額外壓力，引發(fā)膝關節(jié)疼痛加劇。可能伴有腫脹、關節(jié)活動受限等癥狀。建議在醫(yī)生指導下使用萘普生片、氨芐西林膠囊、滑膜炎顆粒等藥物進行治療。

　　4、骨關節(jié)炎

　　骨關節(jié)炎可能是增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷等因素造成的，導致老年人軟骨損傷，蹲起時關節(jié)面直接接觸，產(chǎn)生膝關節(jié)疼痛?？赡馨橛薪┯?、關節(jié)活動受限等癥狀。建議在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。

　　5、半月板損傷

　　半月板是膝關節(jié)內的重要結構，具有緩沖和穩(wěn)定關節(jié)的作用。老年人半月板退行性改變、外傷等因素導致?lián)p傷，下蹲時半月板受到擠壓，可能會引起膝關節(jié)疼痛?？赡馨橛嘘P節(jié)疼痛、關節(jié)不能活動、腫脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、三七片、大活絡丸等藥物進行治療。

　　建議老年人平時注意休息，避免劇烈運動，緩慢行動，有助于緩解癥狀。