通常情況下，子宮內膜脫落是不是月經，需要根據脫落的時間進行分析。如果在女性的月經周期中，子宮內膜脫落一般是月經；如果不是在女性的月經期間，子宮內膜脫落可能就不是月經。具體分析如下：

　　在女性的月經周期中，子宮內膜會隨著激素水平的變化而增厚，為可能的受精卵著床做準備。如果沒有受精卵著床，增厚的子宮內膜會隨血液一起排出體外，形成月經。

　　不是在女性的月經期間，如果子宮內膜脫落，可能是一些婦科疾病引起的，會導致子宮內膜脫落和不規(guī)則陰道出血。這種情況下，子宮內膜的脫落就不屬于正常的月經，而是疾病的信號，需要及時就醫(yī)診斷和治療。

　　生活中，女性應關注自身月經周期的規(guī)律性，留意子宮內膜脫落的時間與量，以維護生殖健康。