一般情況下，減肥是吃小番茄，但不能多吃，具體分析如下：

　　小番茄的熱量非常低，同時(shí)還富含水分和膳食纖維，能夠增加胃部的飽腹感，有助于減少其他高熱量食物的攝入，從而控制總體熱量攝入。如果在適量的前提下，減肥一般能吃小番茄。同時(shí)，小番茄富含維生素C、維生素A、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)身體健康有益，能夠補(bǔ)充減肥期間身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　盡管小番茄對(duì)減肥有益，但在減肥過(guò)程中也不宜過(guò)量食用，也不能只依賴小番茄來(lái)減肥。減肥還需要考慮飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面。在減肥期間，應(yīng)盡量避免過(guò)度節(jié)食或偏食，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或身體健康問(wèn)題?？梢赃m量增加蔬菜、水果、全谷類、瘦肉等食物的攝入，同時(shí)減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物的攝入。