通常情況下，吃楊梅是否上火，需要根據(jù)個人體質和食用量進行判斷。體質健康的人群適量食用楊梅一般不會上火，而體質偏熱的人群過量食用楊梅可能會上火。具體分析如下：

　　個人體質健康，適量食用楊梅是不會導致上火的。楊梅富含維生素、纖維素等多種營養(yǎng)元素，適量食用有助于補充營養(yǎng)，對身體健康有益。

　　個人體質偏熱，過量食用楊梅可能會導致體內(nèi)熱氣積聚，出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨痛、便秘等上火癥狀。因為楊梅性溫，過量食用會增加體內(nèi)熱量，體質偏熱的人群攝入過多可能引起上火。

　　日常生活中，建議適量食用楊梅，并配合清淡飲食，多喝水，有助于預防上火癥狀。