巴戟天性微溫，味甘、辛，入肝、腎經(jīng)，通常具有抗疲勞、提高免疫力、祛風濕、強筋壯骨、補腎壯陽等功效。具體分析如下：

　　1、抗疲勞

　　巴戟天中的黃酮類成分具有很好的抗氧化作用，能夠清除自由基，減少氧化損傷，從而減輕疲勞感，提高身體的抗疲勞能力。

　　2、提高免疫力

　　巴戟天中的多糖成分能夠增強機體免疫功能，提高機體抵抗力，對預防感冒、感染性疾病等有很好的效果。

　　3、祛風濕

　　巴戟天具有祛風除濕的功效，可以在一定程度上緩解風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等風濕性疾病。巴戟天能夠舒筋活絡，減輕風濕性疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛和肌肉僵硬，提高患者的生活質(zhì)量。

　　4、強筋壯骨

　　巴戟天能夠增強筋骨的強度和韌性，有助于防止骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生。巴戟天中的營養(yǎng)成分能夠促進骨骼的生長和修復，增強骨骼和關(guān)節(jié)的彈性和抗壓能力。

　　5、補腎壯陽

　　巴戟天入腎經(jīng)，具有補腎陽、益精血的功效。對腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿遺精、早泄、尿頻遺尿等癥狀有明顯改善效果。且巴戟天中的活性成分能夠滋養(yǎng)腎臟，增強腎臟功能，從而改善腎陽虛的癥狀。

　　建議在生活中保持健康的作息，保證充足的睡眠，改善飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整身體狀態(tài)，維護身體健康。