一般情況下，手腕上有個(gè)凸起的疙瘩可能是過度勞累、肌腱炎、皮下血腫、腱鞘囊腫、尋常疣等原因引起的，可以通過減少手腕活動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。若有不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

1、過度勞累

　　若長時(shí)間打字、從事重體力勞動(dòng)，可能引起手腕處的肌肉疲勞，容易形成疙瘩，建議適當(dāng)減少手腕活動(dòng)，可使用冰袋進(jìn)行局部冰敷，有助于緩解癥狀。

2、肌腱炎

　　肌腱炎通常是肌肉纖維過度使用，經(jīng)過反復(fù)牽拉引起的，肌腱受到刺激時(shí)，可能使周圍的軟組織發(fā)炎，引起手腕上有個(gè)凸起的疙瘩，伴有腫脹、疼痛等不適?？梢栽卺t(yī)生的建議下使用布洛芬緩釋膠囊、三七片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善。

3、皮下血腫

　　手腕部受到外力撞擊或擠壓后，可能導(dǎo)致局部軟組織損傷和出血，形成皮下血腫，通常表現(xiàn)為凸起的、質(zhì)地較硬的疙瘩，伴有疼痛和瘀血，可以使用繃帶或紗布對受傷部位進(jìn)行壓迫包扎，以減少出血和滲出，還可以在醫(yī)生的建議下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、地塞米松片等藥物進(jìn)行治療。

4、腱鞘囊腫

　　腱鞘囊腫通常是由于手腕關(guān)節(jié)或腱鞘內(nèi)的滑液積聚而形成的，可能形成一個(gè)凸起的疙瘩，一般呈圓形或橢圓形，表面光滑，質(zhì)地較軟，伴有壓痛、瘙癢等癥狀，可以咨詢醫(yī)生后進(jìn)行囊腫切除術(shù)，切除囊腫，改善癥狀。

5、尋常疣

　　尋常疣是由人乳頭狀瘤病毒感染皮膚黏膜所引起的良性贅生物，通常表現(xiàn)為手腕部凸起的、表面粗糙的疙瘩，有時(shí)呈菜花狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用冷凍療法、電灼療法、激光治療等方式，可以破壞疣體組織，使其脫落。

　　平時(shí)，注意適當(dāng)休息，減少手腕的活動(dòng)，若出現(xiàn)其他不適癥狀，如紅腫、疼痛、瘙癢等，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。