一般情況下，血壓下壓高指的是舒張壓高。舒張壓高是不良生活習慣、缺乏鍛煉、甲狀腺功能亢進癥、原發(fā)性醛固酮增多癥、心臟瓣膜等原因引起的。建議及時就醫(yī)，查明原因后，遵醫(yī)囑進行治療。具體內容如下：

　　1、不良飲食習慣：長期高鹽、高脂飲食，可能導致舒張壓升高。高鹽飲食會增加血容量，從而增加心臟負擔，使舒張壓升高。高脂飲食則可能導致血管壁脂質沉積，使血管彈性降低，會引起舒張壓升高。需調整飲食結構，以低鹽、低脂的飲食為主，多吃平菇、香蕉、黃豆等富含鉀的食物。

　　2、缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體肥胖，會導致脂肪堆積，增加心臟負擔，從而影響血壓水平。肥胖者體內脂肪含量高，血液粘稠度增加，血流阻力增大，進而使舒張壓升高，伴隨體重增加的情況。適當增加運動量，如散步、慢跑、游泳等運動，有助于改善心血管功能，從而降低舒張壓。

　　3、甲狀腺功能亢進癥：甲亢患者由于代謝率增加，心臟負荷加重，心臟收縮力增強，血管舒張能力降低，從而導致舒張壓升高，伴隨心悸的癥狀。需遵醫(yī)囑使用藥物進行治療，如鹽酸普萘洛爾片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，具有降低血壓、抑制甲狀腺素合成的功效。

　　4、原發(fā)性醛固酮增多癥：由于腎上腺皮質分泌過多醛固酮，使得體內鈉離子潴留，血容量增加，心臟需排出更多的血液以維持正常的血液循環(huán)，因此血壓上升，舒張壓升高，還伴隨肌無力。在醫(yī)生指導下使用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、鹽酸尼卡地平片等藥物抑制醛固酮分泌。

　　5、心臟瓣膜?。盒呐K瓣膜病可能導致心臟泵血功能下降，血液無法有效地循環(huán)，引起舒張壓升高。此外，心臟瓣膜病還可能引起交感神經(jīng)系統(tǒng)的激活，導致血管收縮，進一步升高血壓，伴隨心悸的癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下選擇瓣膜成形術、瓣膜置換術、經(jīng)皮瓣膜球囊成形術等手術方式治療。

　　日常保持良好的生活習慣和飲食習慣，如低鹽低脂飲食、適量運動、保持情緒穩(wěn)定等，對預防和控制舒張壓高具有作用。