一般情況下，消化不良自己是否會好，需要根據(jù)具體情況來進(jìn)行判定。生理因素導(dǎo)致的消化不良，可能會自己好。病理因素導(dǎo)致消化不良，可能不會自己好。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　如果消化不良是由輕微的飲食不當(dāng)引起的，例如偶爾過量進(jìn)食、食用不易消化的食物或者吃飯速度過快，這種情況下是會自己好的。通過適當(dāng)運動，多喝水就可以緩解。

　　如果消化不良是由于胃炎、胃潰瘍、膽囊疾病、胰腺炎等病理因素引起的，這種情況下自己可能不會好。需要尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。

　　平時應(yīng)注意均衡飲食，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食及過多攝入油膩、辛辣食物，同時保持規(guī)律作息，適量運動，以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康運作，預(yù)防消化不良的發(fā)生。