皮膚暗黃可能是遺傳因素、日曬、不良生活習慣、貧血、甲狀腺功能減退癥等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

　　1.遺傳因素：膚色的深淺在一定程度上受遺傳基因的影響，部分人天生皮膚色素較多，膚色偏黃。通過合理的生活習慣和護膚方法，如定期去角質(zhì)、使用美白產(chǎn)品，可以在一定程度上改善膚色。

　　2.日曬：長時間暴露于陽光下，尤其是紫外線的照射，會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生過多的黑色素，使皮膚顏色加深，出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象。日常應(yīng)做好防曬工作，選擇SPF30以上的防曬霜，定時補涂，尤其是在戶外活動時。

　　3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、壓力過大會導(dǎo)致身體新陳代謝不暢，毒素堆積，皮膚上暗黃無光。建議調(diào)整作息，保證每天7-8小時的高質(zhì)量睡眠；放松心情，通過運動、冥想等方式緩解壓力。

　　4.貧血：貧血是指血液中紅細胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常范圍，導(dǎo)致組織供氧不足，皮膚缺乏血色，顯得蒼白或暗黃，還可能伴有頭暈、乏力、心慌、呼吸困難等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II等藥物緩解不適。

　　5.甲狀腺功能減退癥：該疾病通常是甲狀腺激素分泌不足引起的，導(dǎo)致皮膚新陳代謝減慢，色素沉著，形成暗黃，可能伴隨乏力、體重增加、便秘、皮膚干燥等。建議遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物改善癥狀。

　　改善皮膚暗黃需要從生理性因素和病理性因素兩方面入手，通過調(diào)整生活習慣、飲食調(diào)理、合理護膚、適當運動以及針對疾病的治療等措施，綜合改善皮膚狀態(tài)，使皮膚逐漸變得白皙有光澤。