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            糖尿病患者可以吃黃瓜嗎

            2021-04-23來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀糖尿病病人可以吃黃瓜,黃瓜含有維生素和水比較高,熱量比較少,對(duì)于糖尿病病人來說,可以起到控制血糖的目的。糖尿病人吃黃瓜并不是想吃多少就吃多少,最好每天限制生黃瓜為一根,因?yàn)檫^多的吃生黃瓜,可以引起脾胃寒涼,具有傷脾傷胃的作用。...

            糖尿病患者對(duì)于飲食方面一定要注意,因?yàn)榛忌咸悄虿∫簿痛碇嬍撤矫嬉煽诘姆浅5亩?,?duì)糖尿病友好的食物也有很多,糖尿病患者如果飲食不當(dāng)很容易導(dǎo)致自身的病情加重,加重病情的后果自然不言而喻。那么,糖尿病患者可以吃黃瓜嗎?接下來為大家解答一下。

            糖尿病患者可以吃黃瓜嗎

            糖尿病病人可以吃黃瓜,黃瓜含有維生素和水比較高,熱量比較少,對(duì)于糖尿病病人來說,可以起到控制血糖的目的。同時(shí),黃瓜對(duì)于消化系統(tǒng),特別是糖尿病病人,習(xí)慣性便秘有很大的好處,可以促進(jìn)排便。糖尿病人吃黃瓜并不是想吃多少就吃多少,最好每天限制生黃瓜為一根,因?yàn)檫^多的吃生黃瓜,可以引起脾胃寒涼,具有傷脾傷胃的作用。黃瓜可以作為蔬菜做熟了吃,效果也比較好,黃瓜應(yīng)該吃新鮮的或者炒熟的,建議少吃腌制過的黃瓜,因?yàn)槠渲泻械牟唤】档膩喯跛猁}相對(duì)高一些,不適合糖尿病人應(yīng)用。糖尿病一般使用降糖藥或胰島素治療,除了積極的用藥治療外,還要定期檢測血糖情況,根據(jù)血糖情況及時(shí)調(diào)整藥物。

            知識(shí)拓展:糖尿病如何預(yù)防

            1、監(jiān)測血糖

            定期監(jiān)測血糖是為了更好的預(yù)防一些并發(fā)癥的出現(xiàn);如果出現(xiàn)皮膚異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等病癥時(shí),一定要及時(shí)測定和鑒別。此外,還應(yīng)注意休息,如果精神壓力過大,會(huì)影響內(nèi)分泌,造成血糖不穩(wěn);而保持足夠的睡眠以及愉悅的心情,這樣容易讓血糖處于平穩(wěn)狀態(tài)。

            2、均衡飲食

            平時(shí)應(yīng)保持飲食均衡、營養(yǎng),減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食為主。建議平時(shí)可多吃些蔬菜、水果、粗糧。且粗糧中含有豐富的膳食纖維,能降低餐后血糖升高的幅度,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善便秘,使體內(nèi)的有毒物質(zhì)很快排出體外。此外,建議每餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)可以改善身體胰島素敏感性。

            以上就是關(guān)于糖尿病患者可以吃黃瓜嗎的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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