一般情況下，頭發(fā)晚白比較好。具體分析如下：

　　從生理角度來看，頭發(fā)早白通常意味著身體可能出現(xiàn)了一些異常情況。過早白發(fā)可能與遺傳因素有關，像一些家族性早生白發(fā)的基因會使黑色素細胞過早減少或停止產(chǎn)生黑色素，導致頭發(fā)變白。同時，也可能是身體營養(yǎng)缺乏的表現(xiàn)。例如，缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑素的合成，因為這些元素在黑素的生物合成過程中起著關鍵的輔酶作用。

　　此外，長期壓力過大、情緒過度緊張焦慮，會使得機體處于應激狀態(tài)，干擾毛囊中黑素細胞的功能，引發(fā)頭發(fā)早白。而頭發(fā)晚白說明身體的黑素細胞功能在較長時間內保持相對正常，毛囊能夠持續(xù)合成黑色素來維持頭發(fā)的原有顏色。這在一定程度上反映身體的內環(huán)境較為穩(wěn)定，營養(yǎng)狀況良好，精神狀態(tài)也比較健康，沒有遭受嚴重的、足以干擾黑素細胞正常工作的因素影響。因此，頭發(fā)晚白比早白好。

　　平時應注重營養(yǎng)均衡，避免頻繁染燙，保持頭皮清潔與適當按摩，以促進頭皮健康，延緩白發(fā)產(chǎn)生。