板藍(lán)根泡水喝的功效一般有清熱解毒、涼血利咽、抗病毒、抗菌消炎、提高免疫力等。

　　1、清熱解毒

　　板藍(lán)根苦寒，善于清解實(shí)熱火毒。針對外感風(fēng)熱或溫病初起所致的發(fā)熱、咽痛等癥狀，板藍(lán)根泡水喝能有效清除體內(nèi)熱毒，緩解發(fā)熱、咽喉紅腫疼痛等不適。

　　2、涼血利咽

　　板藍(lán)根有涼血的作用，可清解血分熱毒。熱毒蘊(yùn)結(jié)于咽喉，導(dǎo)致咽喉腫痛、吞咽困難，甚至出現(xiàn)咽部紅腫、潰爛等情況時，用板藍(lán)根泡水喝，能通過涼血利咽的功效，減輕咽部的熱毒癥狀，促進(jìn)咽喉部位的恢復(fù)。

　　3、抗病毒

　　板藍(lán)根含有多種有效成分，對多種病毒具有抑制作用，如流感病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒等。在流感高發(fā)季節(jié)或接觸病毒感染源后，適量飲用板藍(lán)根泡水，有助于降低病毒感染的風(fēng)險。

　　4、抗菌消炎

　　板藍(lán)根對一些細(xì)菌也有一定的抑制作用。當(dāng)身體受到細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)局部紅腫熱痛等癥狀時，板藍(lán)根泡水喝可在一定程度上抑制細(xì)菌生長，減輕炎癥反應(yīng)，輔助治療相關(guān)感染性疾病。

　　5、提高免疫力

　　板藍(lán)根中的有效成分可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。經(jīng)常適量飲用板藍(lán)根泡水，有助于提高身體的免疫能力，更好地抵御外界病原體的侵襲。

　　建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用板藍(lán)根泡水喝，不可自行隨意過量服用。平時應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物。