一般情況下，不存在“與桂圓搭配最佳的是什么”的說法，桂圓可與核桃、銀耳、蓮子、枸杞子、紅棗等搭配。具體分析如下：

　　1、核桃

　　桂圓與核桃的組合，既能補腦益智，又能強身健體。核桃中的不飽和脂肪酸和維生素E，與桂圓的營養(yǎng)成分結合，能夠促進大腦健康，延緩衰老，增強記憶力。

　　2、銀耳

　　銀耳富含膠質(zhì)和多種微量元素，與桂圓搭配食用，可以潤肺止咳、美容養(yǎng)顏。銀耳的滋潤作用加上桂圓的補益功能，對皮膚干燥、咳嗽多痰等癥狀有緩解效果。

　　3、蓮子

　　桂圓與蓮子搭配，適用于心脾兩虛、睡眠不佳的人群。蓮子能夠健脾止瀉、益腎固精，與桂圓的補心安神作用相輔相成，共同起到調(diào)養(yǎng)心脾、改善睡眠的作用。

　　4、枸杞子

　　枸杞子與桂圓合用，能夠提升免疫力，對眼睛保健也有較好的效果。枸杞子富含β-胡蘿卜素、維生素A，與桂圓一起食用，能夠有效緩解眼疲勞，保護視力。

　　5、紅棗

　　紅棗與桂圓搭配食用，可以增強補血養(yǎng)心的效果。紅棗富含鐵質(zhì)，有助于預防貧血，而桂圓則能安神助眠，兩者的結合適合于改善因氣血不足引起的心悸失眠癥狀。

　　雖然桂圓與這些食材的搭配具有諸多益處，但仍需控制攝入量，避免過度食用引發(fā)上火等癥狀。同時，痰濕、濕熱人群應少食桂圓，以免加重病情。