一般情況下姨媽是指月經(jīng)。來月經(jīng)時腹部保暖是比較重要的。具體分析如下：

　　來月經(jīng)時，部分女性的基礎(chǔ)體溫可能會低于平常，易出現(xiàn)手腳冰冷、腹部冰涼等癥狀。而且，來月經(jīng)時，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變的原因，女性的身體可能會比較虛弱，免疫力會下降。若此時不注意腹部保暖，可能會加重腹部的寒涼反應(yīng)，導致身體更虛弱，從而影響到月經(jīng)，甚至會誘發(fā)痛經(jīng)。因此，女性來月經(jīng)時需做好腹部保暖，如增加衣物、用熱水袋熱敷腹部等。

　　女性來月經(jīng)時還應(yīng)勤換衛(wèi)生巾，保持局部干爽潔凈，以降低感染風險。同時，需做好飲食管理，經(jīng)期飲食需用清淡、營養(yǎng)為主，避免過于辛辣刺激。