一般情況下，不存在五味子最佳搭配是什么的說(shuō)法。五味子可以和紅棗、枸杞子、黃芪、烏梅、蜂蜜等搭配。具體分析如下：

　　1、紅棗

　　紅棗性溫味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。與五味子搭配食用，可以增強(qiáng)滋補(bǔ)心脾、安神定志的作用，較為適合于心脾兩虛、失眠多夢(mèng)的人群。同時(shí)，紅棗的甜味還能中和五味子的酸澀，使口感更佳。

　　2、枸杞子

　　枸杞子性平味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺的功效。與五味子合用，可以增強(qiáng)滋腎養(yǎng)肝、固精明目的效果，適用于肝腎不足引起的視力模糊、腰膝酸軟等癥狀。

　　3、黃芪

　　黃芪具有補(bǔ)氣的功效，五味子具有斂肺止咳的功效，兩者搭配可以在一定程度達(dá)到增強(qiáng)補(bǔ)氣的效果。同時(shí)對(duì)肺虛咳嗽也有一定的緩解作用。

　　4、烏梅

　　烏梅具有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴的功效，與五味子相配，有助于達(dá)到了斂肺止咳、澀腸止瀉的作用。較為適用于肺虛久咳、久瀉、久痢等病癥。

　　5、蜂蜜

　　五味子具有酸味，蜂蜜具有甜味，兩者搭配可以改善五味子的口感。同時(shí)，蜂蜜也具有一定的滋補(bǔ)功效，與五味子搭配使用可以協(xié)同增效。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。另外，如果對(duì)五味子過(guò)敏，則不建議使用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。