一般情況下，獼猴桃可以和酸奶一起吃。具體分析如下：

　　獼猴桃富含維生素C、維生素E、維生素K、B族維生素、膳食纖維、鉀、銅等礦物質(zhì)。獼猴桃中的抗氧化物質(zhì)有助于增強免疫力、保護心血管健康。酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及益生菌。其中的益生菌有助于改善腸道菌群平衡，促進消化。蛋白質(zhì)是身體細胞和組織的重要組成部分，有助于維持正常的生理功能。

　　獼猴桃和酸奶在營養(yǎng)成分上各有優(yōu)勢，搭配食用可以更好地為機體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C和酸奶中的蛋白質(zhì)相互作用，可以增強免疫力，促進身體健康。同時，獼猴桃中的膳食纖維和酸奶中的益生菌共同作用，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。這對預防便秘、維護腸道健康非常有益。

　　在食用時，需要控制食用量，過量食用可能會導致胃腸不適。此外，在選擇酸奶時，建議選擇低糖或無糖的酸奶，以減少糖分的攝入。