熱敷通常能在一定程度上減輕顴骨神經(jīng)跳，但無法起到治療的作用。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　顴骨神經(jīng)跳動(dòng)可能是由肌肉緊張或疲勞引起的，熱敷可以放松面部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，從而可能減輕神經(jīng)跳動(dòng)的癥狀。熱敷通過提高局部溫度，有助于緩解肌肉的緊張狀態(tài)，進(jìn)而可能減少神經(jīng)跳動(dòng)的頻率和強(qiáng)度。熱敷能夠放松緊張的肌肉，減少肌肉痙攣的發(fā)生，從而減輕顴骨神經(jīng)跳的癥狀。

　　熱敷時(shí)使用干凈的熱毛巾，將其浸泡在熱水中，然后擰干至不滴水為止。將熱毛巾敷在顴骨部位，保持一段時(shí)間，讓熱量充分滲透到面部皮膚和肌肉中。注意時(shí)間不可過長，溫度不可過高。

　　為了預(yù)防顴骨神經(jīng)跳的發(fā)生，建議保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠；注意正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)；適當(dāng)進(jìn)行面部肌肉放松訓(xùn)練。