放屁一般指排氣，總是排氣不一定是身體出現(xiàn)問題。經(jīng)常排氣可能是飲食不當、吞咽空氣等生理性因素導致的，此時身體一般沒有異常情況。也可能是消化不良、腸炎等引起的，此時身體可能出現(xiàn)問題。若有不適，建議及時就醫(yī)。

　　食用高纖維食物，如豆類、蔬菜和全谷物、碳酸飲料或者含有人工甜味劑的食物，可能導致排氣增多。這是因為這些食物在消化過程中會產(chǎn)生更多的氣體。吃飯過快或邊吃邊說話可能會吞入更多空氣，從而增加排氣的頻率。此時是正常的生理現(xiàn)象，調(diào)整飲食和進食習慣之后，可自行恢復。

　　進食過多、食物油膩或胃腸道感染等原因?qū)е孪涣?，食物在腸道內(nèi)堆積發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起排氣增多。腸炎、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)等，這些疾病可能導致腸道功能異常，食物分解產(chǎn)生異常氣體，引起排氣增多。此時身體出現(xiàn)消化和腸道相關(guān)的問題，需要及時處理。

　　日常生活中，建議保持清淡的飲食，注意營養(yǎng)的均衡攝入，平時保持健康的作息，對身體恢復有一定好處。