通常情況下，黃豆和綠豆能一起吃，但建議適量的食用。具體分析如下：

　　黃豆和綠豆都是常見的豆類食品，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對大多數(shù)人來說，適量食用黃豆和綠豆，或者將兩者搭配食用，并不會引起不良反應，反而能夠獲得更全面的營養(yǎng)。同時，黃豆中的賴氨酸含量較高，而綠豆中的蛋氨酸含量較高，兩者搭配食用可以在一定程度上互補氨基酸。

　　但對豆類過敏的人群來說，無論是黃豆還是綠豆，都應該避免食用，以免引起過敏反應。此外，如果過量食用豆類可能會導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。因此，在食用黃豆和綠豆時，應根據(jù)自身的健康狀況和消化能力來適量攝入。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。