通常情況下，桂圓和橙子能一起吃，但建議適量的食用。具體分析如下：

　　桂圓富含鐵質(zhì)、維生素C和多種氨基酸，而橙子則含有豐富的維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)。兩者結(jié)合食用，可以在一定程度上有助于互補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，較為適合貧血或需要補(bǔ)充能量的人群。

　　但由于桂圓和橙子都含有一定的糖分，如果同時(shí)食用大量桂圓和橙子，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，建議控制攝入量。同時(shí)，若對(duì)桂圓和橙子過(guò)敏，建議不要食用，以免導(dǎo)致皮膚瘙癢等癥狀。

　　建議平時(shí)應(yīng)注意均衡攝入各類食物，避免過(guò)量食用單一食物，以保持身體健康。