維生素C能長(zhǎng)期服用嗎
2025-02-19來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀維生素C可要用于治療疾病,包括用于壞血病的預(yù)防及治療,也可用于急慢性傳染病及紫癜的輔助治療等。建議嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用,不可以長(zhǎng)期大量服用,以免引起維生素C中毒。此外,如果已經(jīng)從日常飲食中獲取足夠的維生素C,再額外補(bǔ)充可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩。...
維生素C一般有片劑、注射液等劑型,一般能長(zhǎng)期服用,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
對(duì)大多數(shù)健康成年人而言,維生素C是可以長(zhǎng)期服用的,適量補(bǔ)充維生素C有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、維護(hù)皮膚健康以及抗氧化等功能。只要不超過安全范圍,長(zhǎng)期適量補(bǔ)充維生素C對(duì)身體是有益的。
維生素C可要用于治療疾病,包括用于壞血病的預(yù)防及治療,也可用于急慢性傳染病及紫癜的輔助治療等。建議嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用,不可以長(zhǎng)期大量服用,以免引起維生素C中毒。此外,如果已經(jīng)從日常飲食中獲取足夠的維生素C,再額外補(bǔ)充可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩,引起腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。在這種情況下,不可長(zhǎng)期大量服用維生素C。
日常生活中,建議保持健康的飲食,注意維持營(yíng)養(yǎng)的均衡,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于身體健康。