腿沒勁發(fā)軟，是指上下樓梯或行走時(shí)，股四頭肌無力；突然出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)不能維持伸直或瞬時(shí)下肢所需要的姿勢(shì)。感覺到下肢發(fā)軟，要跪倒地的感覺，常伴膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。那么，腿沒勁發(fā)軟怎么回事呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

腿沒勁發(fā)軟怎么回事

1、股四頭肌無力

股四頭肌，是跨雙關(guān)節(jié)的肌肉；股直肌是股四頭肌的一部分，可屈曲髖關(guān)節(jié)；則所有四個(gè)部分都可伸展膝關(guān)節(jié)。因股四頭肌是唯一的伸膝肌，其無力主要表現(xiàn)為伸膝無力；因?yàn)槠渌y肌可代償股四頭肌的無力，則屈髖時(shí)股四頭肌無力臨床表現(xiàn)不明顯。且膝關(guān)節(jié)一開始屈曲，身體重力線轉(zhuǎn)移至關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸的后方，股四頭肌主動(dòng)收縮以提供膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、關(guān)節(jié)慢性疾病

如膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎等；且關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，如半月板損傷等。同時(shí)，退行性改變，如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎等；及先天性因素，如先天性髕骨半脫位，均可導(dǎo)致腿沒勁發(fā)軟的情況。因此，出現(xiàn)打軟腿現(xiàn)象，應(yīng)盡快就醫(yī)；并在醫(yī)生指導(dǎo)下，加強(qiáng)股四頭肌的力量訓(xùn)練，若能堅(jiān)持，可獲得良好效果。

3、勞累過度

腿沒勁發(fā)軟是過度勞累引起；從而導(dǎo)致可能患上慢性疲勞綜合癥。由于上班族壓力過大，很容易患有慢性疲勞綜合癥；則患者多會(huì)出現(xiàn)腿沒勁發(fā)軟的癥狀。建議平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累；并適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，可加快人體血液循環(huán)，有效改善身體疲勞感。

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