一般情況下，沒有“失眠什么時間喝分心木最好”這一說法。失眠在睡前一個小時左右喝分心木泡水可能較為適宜。具體分析如下：

　　分心木是指核桃里兩瓣桃仁之間分隔的那一層薄薄的東西，分心木泡水后飲用，具有安心寧神、補腎養(yǎng)血以及健腦的功效，對失眠有一定的輔助作用。分心木對失眠的改善效果因人而異，因此并不是所有人都會在同一時間看到效果。

　　失眠可能由多種原因?qū)е拢缇褚蛩?、環(huán)境因素等。分心木雖然可以輔助治療失眠，但并不能解決所有問題。如果失眠癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。而且部分人在使用分心木泡水時可能會出現(xiàn)惡心、腹痛、腹脹等不良反應。如果出現(xiàn)這些癥狀，應立即停止飲用，并咨詢醫(yī)生的建議。

　　分心木可能與其他藥物產(chǎn)生相互作用，因此在使用分心木的同時，如果正在服用其他藥物，需要咨詢醫(yī)生的建議。