一般情況下，黑芝麻和雞蛋能一起吃，但食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量。具體分析如下：

　　黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鐵等礦物質(zhì)，而雞蛋則含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素和磷、硒等微量元素。兩者搭配食用，可以實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)互補(bǔ)，增強(qiáng)食品的整體營養(yǎng)價(jià)值。

　　黑芝麻和雞蛋都含有一定的脂肪和膽固醇，在食用時(shí)應(yīng)注意適量，如果存在高血脂、高膽固醇等基礎(chǔ)疾病，更應(yīng)謹(jǐn)慎食用，過量食用可能加重病情。如存在對(duì)黑芝麻或雞蛋過敏的情況，則應(yīng)避免同食，以免引起過敏反應(yīng)。

　　在食用黑芝麻和雞蛋的同時(shí)，也應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果等，以補(bǔ)充纖維素、維生素等營養(yǎng)素，保持飲食的多樣性。