腳心發(fā)熱可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、穿著不當(dāng)、神經(jīng)功能紊亂、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、糖尿病等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)熱增加，血液循環(huán)加快，熱量集中在體表，其中包括腳心，從而感覺(jué)腳心發(fā)熱。運(yùn)動(dòng)后可通過(guò)休息、適量飲水來(lái)緩解，一般在休息半小時(shí)到一小時(shí)后，身體恢復(fù)平靜，腳心發(fā)熱癥狀會(huì)自然消退。

　　2、穿著不當(dāng)：長(zhǎng)期穿不透氣的鞋子，腳部熱量和汗液無(wú)法及時(shí)散發(fā)，會(huì)使腳心發(fā)熱。建議選擇透氣性好的鞋襪，如棉質(zhì)襪子和有透氣孔的運(yùn)動(dòng)鞋，保持腳部干爽。

　　3、神經(jīng)功能紊亂：因長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力大等，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)平衡失調(diào)，出現(xiàn)腳心發(fā)熱，還伴有失眠、焦慮、頭暈等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物改善癥狀。

　　4、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因，致使末梢神經(jīng)發(fā)生炎癥，感覺(jué)功能異常，產(chǎn)生腳心發(fā)熱癥狀，伴有感覺(jué)減退、肌肉無(wú)力等?；颊呖勺襻t(yī)囑使用維生素B12片、維生素B6片、加巴噴丁膠囊等藥物改善癥狀。

　　5、糖尿?。禾悄虿』颊哐情L(zhǎng)期控制不佳，會(huì)引發(fā)神經(jīng)病變，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，出現(xiàn)腳心發(fā)熱，常伴有下肢麻木、刺痛等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二甲雙胍片、格列齊特片、甲鈷胺片等藥物緩解不適，同時(shí)嚴(yán)格控制血糖。

　　日常生活中，每天晚上用溫水泡腳15-20分鐘，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，也有助于緩解腳心發(fā)熱的情況。

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