一般情況下，睡一覺后腦勺痛可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、寒冷刺激、偏頭痛、枕神經(jīng)痛、頸椎病等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

　　如果在睡覺時(shí)枕頭過高或過低、過硬，或者頸部一直處于懸空狀態(tài)，可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張，出現(xiàn)后腦勺疼痛的癥狀，可能伴有頸部僵直、頭暈等癥狀。建議對(duì)局部進(jìn)行按摩、熱敷，使肌肉得到放松，有助于改善癥狀。

　　2、寒冷刺激

　　冬季室內(nèi)環(huán)境比較冷，或者夏季空調(diào)直吹頸部，寒冷環(huán)境可能刺激頸部神經(jīng)和肌肉，導(dǎo)致緊張和疼痛，可能伴有頭暈、惡心等癥狀。建議日常睡覺時(shí)注意保暖，脫離寒冷環(huán)境。

　　3、偏頭痛

　　偏頭痛可能由遺傳、內(nèi)分泌代謝異常等引起。如果患有偏頭痛，并且在晚上熬夜或著涼，可能會(huì)在早上誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，進(jìn)而引起睡覺起來后腦勺疼，可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、復(fù)方普萘洛爾咖啡因片、托吡酯片等藥物緩解癥狀。

　　4、枕神經(jīng)痛

　　如果在晚上睡覺時(shí)存在長(zhǎng)時(shí)間睡眠姿勢(shì)不良、受涼等因素，容易刺激神經(jīng)，誘發(fā)枕神經(jīng)痛發(fā)作，就可能會(huì)引起睡覺起來后腦勺疼，疼痛多為針刺樣、撕裂樣疼痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、卡馬西平片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、頸椎病

　　睡眠體位不當(dāng)、頸部運(yùn)動(dòng)過度等因素可能導(dǎo)致頸椎病。頸椎病時(shí)，椎間盤突出或骨刺形成可能壓迫神經(jīng)根或脊髓，導(dǎo)致頸部和頭部的疼痛，在睡眠中醒來時(shí)更明顯，可能還伴隨頸部活動(dòng)受限、手臂麻木無力等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物緩解癥狀。

　　日常建議定時(shí)活動(dòng)頸部，做些頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如左右側(cè)屈、前后俯仰等，有助于緩解不適癥狀。