一般情況下，后背脊柱中間疼痛可能是姿勢不良、過度勞累、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥等原因引起的。若有任何不適，請盡快就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、姿勢不良

　　長期保持不正確的姿勢，如彎腰駝背、久坐低頭等，會使脊柱周圍的肌肉、韌帶處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞和勞損，進(jìn)而導(dǎo)致后背部脊柱中間疼痛。日常要時刻保持正確的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢，定時起身活動，進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動，放松脊柱周圍的肌肉。

　　2、過度勞累

　　從事重體力勞動或進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，如長時間搬運(yùn)重物、過度進(jìn)行仰臥起坐等，會使脊柱承受過大的壓力和負(fù)荷，可能造成微小的損傷，引發(fā)疼痛。建議合理安排工作和運(yùn)動強(qiáng)度，避免過度勞累。在進(jìn)行重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動前，要做好充分的熱身準(zhǔn)備；運(yùn)動后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，緩解肌肉疲勞?/p>

　　3、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出癥主要由腰椎間盤退變、損傷積累、腰椎過度負(fù)荷等因素引起。腰椎間盤的髓核在退變或外力作用下，從纖維環(huán)的薄弱處突出，壓迫周圍的神經(jīng)組織，從而導(dǎo)致疼痛。還可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、根痛平顆粒、通絡(luò)祛痛膏等藥物進(jìn)行治療。

　　4、強(qiáng)直性脊柱炎

　　強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫、感染等因素有關(guān)。免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊脊柱關(guān)節(jié)及周圍組織，引發(fā)慢性炎癥，導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)和韌帶逐漸骨化、僵硬，從而引起后背部脊柱中間疼痛。同時伴有關(guān)節(jié)疼痛、肌肉痙攣等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。

　　5、骨質(zhì)疏松癥

　　骨質(zhì)疏松癥主要與年齡增長、雌激素水平下降、鈣和維生素D缺乏等因素有關(guān)。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨密度降低，骨小梁稀疏、變細(xì)甚至斷裂，脊柱的承重能力下降，在輕微外力作用下就可能發(fā)生微骨折，刺激周圍神經(jīng)，從而出現(xiàn)上述情況。還可能出現(xiàn)駝背、易骨折等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的建議下使用醋酸鈣膠囊、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，要注意避免腰部受涼，根據(jù)天氣變化及時增添衣物；進(jìn)行運(yùn)動時，要掌握正確的運(yùn)動技巧，避免因姿勢不當(dāng)導(dǎo)致脊柱損傷。