孕婦可以適量吃楊桃，但需注意個人體質和食用量。

　　楊桃富含多種營養(yǎng)物質，如維生素C、有機酸、糖類、礦物質和膳食纖維等。這些成分對孕婦的健康和胎兒的發(fā)育都有積極作用。例如，維生素C可以增強孕婦的免疫力，預防感冒；有機酸可以促進胃液分泌，幫助消化，緩解孕吐；膳食纖維則能促進腸道蠕動，預防便秘。

　　但楊桃性微寒，如果孕婦體質虛寒，過量食用可能會加重體內寒氣，引起不適。楊桃中含有一定量的草酸和神經毒素，雖然正常食用量下不會對人體造成危害，但如果孕婦腎功能不全或過量食用，可能會增加腎臟負擔，甚至引發(fā)中毒反應。此外，對楊桃過敏的孕婦也應避免食用，以免出現(xiàn)過敏反應。

　　孕婦一般每天食用1到2個楊桃是適宜的。同時，孕婦在食用楊桃時還應注意選擇新鮮、成熟的果實，避免食用有腐爛或變質跡象的楊桃。

參考資料：

[1]鐘秋珍,林旗華,張瑋玲,等.楊桃果實氨基酸組成及營養(yǎng)評價[J].東南園藝,2014,2(04):9-11.

[2]錢愛萍.楊桃的氨基酸組成及其營養(yǎng)價值評價[J].中國食物與營養(yǎng),2012,18(04):75-78.