玫瑰花和菊花能一起泡水喝嗎
導(dǎo)讀一般情況下,玫瑰花和菊花能一起泡水喝,但要注意適量飲用。玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。富含揮發(fā)油、黃酮類化合物等成分,能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解情緒壓力,改善膚色。菊花具有清熱解毒、平肝明目的作用。...
一般情況下,玫瑰花和菊花能一起泡水喝,但要注意適量飲用。具體分析如下:
玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。富含揮發(fā)油、黃酮類化合物等成分,能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解情緒壓力,改善膚色。菊花具有清熱解毒、平肝明目的作用。含有菊苷、黃酮類、揮發(fā)油等物質(zhì),能夠疏散風(fēng)熱,緩解眼睛疲勞,降低血壓。
兩者搭配,玫瑰花行氣活血,菊花清熱降火,可以共同發(fā)揮疏肝解郁、清肝明目的效果,適合情緒易怒、熬夜多、壓力大的人群。玫瑰花泡水后帶有濃郁的花香和微甜的口感;菊花泡水則帶有淡淡的清香和微苦的口感。兩者結(jié)合,既能享受玫瑰的芬芳,又能品味菊花的清新,口感層次豐富,適合日常飲用。
但注意適量飲用,過(guò)量飲用可能導(dǎo)致腹瀉或消化不良。孕婦、哺乳期婦女、體質(zhì)虛寒或過(guò)敏體質(zhì)者在飲用前應(yīng)先咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。建議在飯后半小時(shí)至一小時(shí)左右飲用,避免空腹飲用對(duì)胃造成刺激。
參考資料:
[1]孫光聞.花草茶保健功效及制作(二)[J].花卉,2017,(05):45-46.
[2]陳慶蕾,陳慶國(guó),趙玉榮.菊花的功效及其產(chǎn)品開(kāi)發(fā)[J].中國(guó)果菜,2023,43(02):61-65.