一般情況下，減肥期間可以吃菠蘿蜜，但不能多吃。具體情況如下：

　　菠蘿蜜使生活中常見(jiàn)的水果，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用菠蘿蜜可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，從而有助于控制總熱量的攝入，對(duì)減肥有一定的輔助作用。此外，菠蘿蜜中的膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便，防止便秘。

　　菠蘿蜜屬于高熱量食物，雖然含有的果糖和葡萄糖易被人體吸收，但是過(guò)量食用同樣會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，特別是減肥時(shí)期，如果過(guò)量食用菠蘿蜜會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，從而使體重不減反正增加。所以減肥期間適量食用菠蘿蜜可以幫助減肥，但是過(guò)量食用則可能使體重增加。同時(shí)在食用菠蘿蜜的時(shí)候，需注意自身是否對(duì)菠蘿蜜過(guò)敏，不然食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，菠蘿蜜屬于高糖食物，不利于糖尿病患者控制血糖。

　　減肥是一個(gè)綜合性的過(guò)程，在減肥期間僅控制飲食是不行的，還需搭配適量運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，定制科學(xué)的減肥計(jì)劃。

參考資料：

[1]王穎倩,朱科學(xué),張彥軍,等.不同品系菠蘿蜜化學(xué)成分比較與營(yíng)養(yǎng)綜合評(píng)價(jià)[J].熱帶農(nóng)業(yè)科學(xué),2017,37(08):46-53.