通常情況下，芒果和提子可以一起吃，但需適量。具體情況如下：

　　芒果和提子都是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，并且成分上并無(wú)沖突。一起食用可以提供更多的營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化。如，維生素C有助于提高鐵的吸收率，而芒果和提子中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。同時(shí)兩者可做成芒果提子沙拉，可提供復(fù)合維生素與抗氧化劑協(xié)同增效，芒果的甜潤(rùn)與提子的酸甜形成風(fēng)味層次，使口感更佳。

　　但是芒果中含有過(guò)敏成分，部分人可能對(duì)芒果過(guò)敏，過(guò)敏者食用后，可能出現(xiàn)皮膚紅腫、呼吸困難等情況。同時(shí)還要注意避免過(guò)量食用芒果和提子，但兩者都含有較高的糖分，因此不建議一次性吃太多。過(guò)量攝入糖分可能會(huì)刺激胃酸分泌增多，導(dǎo)致反酸、噯氣等不適癥狀。

　　生活中，適量食用水果，能夠補(bǔ)充維生素，但食用前，需保證水果的新鮮度，以免食用到不新鮮的水果，對(duì)身體健康造成危害。

參考資料：

[1]李靚,朱涵彬.芒果營(yíng)養(yǎng)成分及保健功效研究進(jìn)展[J].江蘇調(diào)味副食品,2021,(03):10-12+16.