一般情況下，橙子和可樂(lè)能一起吃，但應(yīng)避免過(guò)量食用。具體分析如下：

　　橙子是常見(jiàn)的水果，富含維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而可樂(lè)是一種碳酸飲料，主要成分是糖、碳酸水、咖啡因等。橙子和可樂(lè)一起吃并不會(huì)產(chǎn)生明顯的健康危害，如果食用量適中，且個(gè)體沒(méi)有特殊的食物過(guò)敏或不耐受情況，那么橙子和可樂(lè)是可以一起食用的。

　　但橙子的酸性可能刺激胃黏膜，而可樂(lè)中的碳酸成分也會(huì)增加胃部不適，兩者同時(shí)大量食用可能會(huì)加重胃部癥狀。因此，建議日常適量食用橙子和可樂(lè)，避免過(guò)量引發(fā)身體不良反應(yīng)。此外，可樂(lè)含糖量高，糖尿病患者應(yīng)避免飲用，以控制血糖水平。

　　在日常飲食中，應(yīng)注意食物多樣性和平衡，避免過(guò)量攝入單一食物，以維護(hù)身體健康。

參考資料：

[1]宋添力. 合理搭配食物營(yíng)養(yǎng)高[N]. 中國(guó)食品報(bào), 2023-02-02 (006).

[2]楊曉光,王曉黎. 學(xué)一學(xué)食物搭配的實(shí)用技巧 [J]. 大眾健康, 2023, (02): 80-81.