一般情況下，羊肉海鮮能一起吃，但食用時應注意控制攝入量。具體分析如下：

　　羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，而海鮮則含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和不飽和脂肪酸等。如果個人體質(zhì)良好，對羊肉和海鮮均不過敏，且食用量適中，烹飪方式也健康，那么羊肉和海鮮是可以一起吃的，有助于營養(yǎng)均衡。

　　但如果是消化系統(tǒng)敏感或有食物過敏史的人群，同時食用羊肉和海鮮可能會增加腸胃負擔，引發(fā)消化不良、過敏反應等問題。特別是當羊肉和海鮮的烹飪方式較為油膩時，更易引起上述不適。

　　同時，在日常飲食中，應保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過量食用單一食物，以促進身體健康。

參考資料：

[1]宋德榮,周大榮,彭華,等.貴州黑山羊肉營養(yǎng)成分分析[J].養(yǎng)殖與飼料,2022,21(03):21-23.

[2]王春霞.螃蟹的營養(yǎng)與食療[J].現(xiàn)代農(nóng)村科技,2009,(16):34-35.