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當(dāng)前位置：


            

            

            

            糖尿病二期能不能吃楊梅
            

            
2025-06-09來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀若糖尿病二期患者空腹血糖保持在4.4-7.0mmol/L，餐后兩小時血糖在7.8-10.0mmol/L，糖化血紅蛋白低于7%，同時無腎臟、眼底等嚴(yán)重并發(fā)癥，可適量食用楊梅。每次食用量宜控制在8-10顆，在兩餐之間食用。...
            

            

            

            

            　　糖尿病二期血糖控制平穩(wěn)且無嚴(yán)重并發(fā)癥時可少量吃楊梅，血糖波動大或伴有并發(fā)癥則不建議吃。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：
            　　若糖尿病二期患者空腹血糖保持在4.4-7.0mmol/L，餐后兩小時血糖在7.8-10.0mmol/L，糖化血紅蛋白低于7%，同時無腎臟、眼底等嚴(yán)重并發(fā)癥，可適量食用楊梅。每次食用量宜控制在8-10顆，在兩餐之間食用，進(jìn)食后需密切關(guān)注血糖變化，同時相應(yīng)減少其他主食攝入，防止熱量超標(biāo)影響血糖穩(wěn)定。
            　　當(dāng)糖尿病二期患者空腹血糖高于7.0mmol/L，餐后兩小時血糖持續(xù)超過10.0mmol/L，或已出現(xiàn)糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥，此時不宜食用楊梅。楊梅含有果糖、葡萄糖等糖類成分，在血糖失控或存在并發(fā)癥狀態(tài)下食用，會加劇血糖異常，還可能促使并發(fā)癥進(jìn)一步發(fā)展，威脅身體健康。
            　　糖尿病二期患者食用楊梅應(yīng)嚴(yán)格依據(jù)血糖指標(biāo)和身體狀況判斷，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，合理把控食用量與時機(jī)。
            參考資料：
            [1]胡子聰,雷琳,周晨光,等.楊梅的營養(yǎng)功效及其應(yīng)用研究進(jìn)展[J].果樹學(xué)報,2023,40(09):1966-1979.
            [2]翁喬丹.聯(lián)合干燥制取楊梅粉及其神經(jīng)保護(hù)功效的研究[D].福建農(nóng)林大學(xué),2012.
             
            

             
            

            

            


            

            

            
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