一般情況下，獻血后可以洗澡，但不建議立即洗澡。具體分析如下：

　　獻血時，針頭會在皮膚上留下一個微小的創(chuàng)口，雖然這個創(chuàng)口通常較小，但剛獻完血，身體處于相對特殊的狀態(tài)，立即洗澡存在一定風(fēng)險。一方面，獻血后身體免疫力可能會有短暫下降，此時洗澡，若水溫調(diào)節(jié)不當(dāng)，過冷或過熱都可能刺激身體，影響身體機能的恢復(fù)。另一方面，洗澡時水中的細(xì)菌等微生物容易通過針眼創(chuàng)口侵入體內(nèi)，增加感染的可能性。而且，獻血后血液循環(huán)還在調(diào)整中，立即洗澡可能會使血管擴張，導(dǎo)致腦部供血相對不足，引發(fā)頭暈等不適癥狀。

　　一般來說，建議獻血后間隔3-4小時再洗澡。洗澡時要注意水溫適宜，以接近體溫為宜，避免水溫過高或過低。洗澡時間不宜過長，控制在15分鐘左右，防止因長時間處于潮濕環(huán)境而著涼。洗完澡后要及時擦干身體，尤其是針眼部位，保持其干燥清潔。同時，獻血后要注意休息，避免劇烈運動，適當(dāng)補充營養(yǎng)，如多吃富含蛋白質(zhì)、鐵元素的食物，像瘦肉、雞蛋、菠菜等，以幫助身體更快恢復(fù)。

參考資料：

[1]陳曉梅. 淺議獻血后的護理[J]. 中國保健營養(yǎng)（中旬刊）,2012(8):129-129.