子宮有點(diǎn)下垂能恢復(fù)嗎
導(dǎo)讀一般情況下,子宮有點(diǎn)下垂能恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療?;謴?fù)期間要避免長(zhǎng)時(shí)間站立、下蹲或從事重體力勞動(dòng),減少腹壓增加的情況;保持大便通暢,防止便秘導(dǎo)致腹壓升高加重下垂;控制體重,避免肥胖增加盆底負(fù)擔(dān)。...
一般情況下,子宮有點(diǎn)下垂能恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下:
輕度子宮下垂,通過(guò)科學(xué)的干預(yù)措施可有效改善甚至恢復(fù)正常。比如堅(jiān)持進(jìn)行盆底肌鍛煉,像凱格爾運(yùn)動(dòng),能增強(qiáng)盆底肌肉的支撐力,逐步提升子宮的位置;也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用子宮托,借助外力支撐子宮,同時(shí)配合盆底康復(fù)治療,促進(jìn)盆底組織的修復(fù)。此外,產(chǎn)后女性若因盆底肌松弛導(dǎo)致輕度下垂,在身體恢復(fù)階段及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練,多數(shù)能在數(shù)月內(nèi)看到明顯改善,使子宮位置逐漸回歸正常。
恢復(fù)期間要避免長(zhǎng)時(shí)間站立、下蹲或從事重體力勞動(dòng),減少腹壓增加的情況;保持大便通暢,防止便秘導(dǎo)致腹壓升高加重下垂;控制體重,避免肥胖增加盆底負(fù)擔(dān);若采取鍛煉方式,需掌握正確方法并堅(jiān)持,切勿盲目進(jìn)行。
參考資料:
[1]夏秀愛(ài). 子宮下垂的治療和預(yù)防[J]. 中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng),2016,26(24):341-341.