歸脾即歸脾丸，健脾即健脾丸，一般情況下，濕氣重更適合吃健脾丸。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　健脾丸含黨參、白術等成分，能健脾益氣、消食化積，針對脾胃虛弱引發(fā)的濕氣重，伴隨食欲不振、腹脹、大便溏泄等癥狀，可通過增強脾胃運化功能促進濕氣排出。

　　歸脾丸主要功效為益氣健脾、養(yǎng)血安神，側重治療心脾兩虛，常見癥狀為氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈等，對濕氣重的針對性較弱，多用于氣血不足兼脾胃虛弱情況。

　　服用藥物前需明確自身癥狀與體質，避免盲目用藥。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)調整治療方案。

參考資料：

[1]程權.舌苔厚白就是“濕氣重”嗎[J].家庭醫(yī)學,2025,(01):56-57.

[2]如何判斷濕氣重不重[J].黨員干部之友,2023,(09):51.