一般情況下，自查食道癌和咽炎可通過癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時間、誘發(fā)因素等方面進(jìn)行區(qū)分，具體可從吞咽感受、疼痛部位、癥狀變化、伴隨表現(xiàn)、誘發(fā)因素等角度判斷。若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1.吞咽感受：食道癌自查時，可能會出現(xiàn)吞咽食物時有哽噎感，尤其在吃固體食物時明顯，且這種感覺會逐漸加重，甚至發(fā)展為吞咽困難；咽炎則多表現(xiàn)為吞咽時咽部有異物感，仿佛有東西卡著，但吞咽食物時通常不會出現(xiàn)哽噎或困難，液體和固體食物吞咽感受差異不大。

　　2.疼痛部位：食道癌的疼痛多位于胸骨后，呈隱痛、灼痛或刺痛，吞咽時疼痛可能加重，疼痛部位較深且固定；咽炎的疼痛主要集中在咽部，表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱或疼痛感，疼痛位置較淺，吞咽口水時疼痛可能更明顯。

　　3.癥狀變化：食道癌的癥狀會逐漸進(jìn)展，哽噎感、疼痛等會隨著時間推移越來越嚴(yán)重，且休息后也難以緩解；咽炎的癥狀多呈間歇性，可能因受涼、勞累或辛辣飲食刺激而加重，經(jīng)過休息、多喝水或簡單處理后，癥狀可能減輕或消失。

　　4.伴隨表現(xiàn)：食道癌可能伴有體重下降、食欲減退、嘔血或黑便等表現(xiàn)，這是由于腫瘤消耗身體能量、影響消化功能所致；咽炎則常伴有咽部瘙癢、咳嗽、咳痰等癥狀，痰液多為白色黏液，一般不會出現(xiàn)體重明顯下降或消化道出血的情況。

　　5.誘發(fā)因素：食道癌的發(fā)生與長期吸煙、飲酒、吃過燙食物等因素相關(guān)，若存在這些高危因素且出現(xiàn)吞咽異常，需提高警惕；咽炎多由病毒或細(xì)菌感染、空氣污染、用嗓過度等引起，常見于感冒后、長期處于干燥環(huán)境或頻繁大聲說話的人群。

　　為更準(zhǔn)確地區(qū)分食道癌和咽炎，可結(jié)合自身癥狀及生活習(xí)慣進(jìn)行初步判斷。平時注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免吃過燙、辛辣刺激的食物，減少對食道和咽部的刺激，有助于降低相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料：

[1]甘婉玲.食管癌的發(fā)病早期癥狀與咽炎很像嗎[J].人人健康,2024,(35):80-81.