一般情況下，早上刷牙流鼻血可能是刷牙方式不當、夜間鼻黏膜干燥、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、血小板減少癥等原因引起的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、刷牙方式不當

　　刷牙時力度過大、牙刷毛過硬，可能會不小心刺激到鼻腔前部的黏膜，導致黏膜破損、血管破裂出血。選擇軟毛牙刷，刷牙時控制力度，避免過度用力。刷牙時注意動作輕柔，盡量不要讓牙刷觸碰鼻腔區(qū)域。若鼻腔入口附近有輕微破損，可暫時用溫水漱口，減少對局部的刺激。

　　2、夜間鼻黏膜干燥

　　夜間睡眠時，長時間處于相對封閉的環(huán)境中，空氣流通較差，鼻黏膜容易失去水分變得干燥，黏膜下血管脆性增加，刷牙時稍一刺激就可能出血。睡前在臥室放置加濕器，將室內(nèi)濕度維持在40%-60%。睡前可用生理鹽水鼻腔噴霧清潔鼻腔，保持鼻黏膜濕潤。夜間可適當多喝水，避免身體缺水導致鼻黏膜干燥。

　　3、慢性鼻炎

　　鼻腔黏膜長期處于慢性炎癥狀態(tài)，會出現(xiàn)充血、腫脹，黏膜質(zhì)地變脆，刷牙時鼻腔受到輕微震動或刺激，就容易引發(fā)血管破裂出血，常伴有鼻塞、流涕等癥狀。在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、通竅鼻炎片等，減輕鼻腔炎癥。平時注意鼻腔衛(wèi)生，避免用手挖鼻，可定期用生理鹽水沖洗鼻腔。

　　4、鼻中隔偏曲

　　鼻中隔偏向一側(cè)或局部有突起，偏曲部位的黏膜較薄，長期受到氣流和塵埃的刺激，容易發(fā)生干燥、糜爛，刷牙時的震動可能誘發(fā)出血，可能伴有單側(cè)鼻塞癥狀。若癥狀較輕，可在醫(yī)生指導下使用復方薄荷腦滴鼻液、紅霉素軟膏等，保持黏膜濕潤，預防感染。若出血頻繁或鼻塞嚴重，需遵醫(yī)囑考慮手術(shù)治療，矯正鼻中隔偏曲。

　　5、血小板減少癥

　　血小板數(shù)量減少會導致凝血功能下降，鼻腔黏膜即使有輕微損傷也不易止血，刷牙時的刺激可能引發(fā)流鼻血，還可能伴有皮膚瘀斑、牙齦出血等表現(xiàn)。及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下治療，如使用重組人血小板生成素注射液、氨肽素片、利可君片等，提升血小板數(shù)量。日常避免劇烈運動，防止磕碰導致出血，刷牙時動作格外輕柔，選擇軟毛牙刷。

　　在日常生活中，要注意保持飲食清淡，多吃富含維生素C的食物，如橙子、菠菜等，增強黏膜修復能力；保持規(guī)律作息，避免熬夜。

參考資料：

[1] 魏俊霞. 流鼻血的原因[J]. 科學世界,2013(3).