一般情況下，甲狀腺結節(jié)3類可能是碘攝入不當、精神壓力過大、甲狀腺炎、甲狀腺功能紊亂、甲狀腺組織增生等原因引起的。患者可到正規(guī)醫(yī)院選擇一般治療、藥物治療等方法改善。具體分析如下：

　　1、碘攝入不當

　　長期碘攝入過高或過低，會影響甲狀腺激素合成，導致甲狀腺組織代償性增生，形成結節(jié)。需調整飲食中碘的攝入量，食用加碘鹽時控制用量，同時合理搭配食材，避免長期大量食用海帶、紫菜等含碘極高的食物，也不要完全禁食含碘食物。

　　2、精神壓力過大

　　長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌系統，導致甲狀腺激素分泌異常，誘發(fā)結節(jié)。要學會調節(jié)情緒，通過聽音樂、運動、與他人交流等方式釋放壓力。必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。

　　3、甲狀腺炎

　　細菌、病毒等感染引發(fā)甲狀腺炎，炎癥刺激甲狀腺組織，可能導致結節(jié)形成，常伴有甲狀腺部位疼痛、腫大?；颊咝柙卺t(yī)生指導下使用左甲狀腺素鈉片、布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。

　　4、甲狀腺功能紊亂

　　甲狀腺激素分泌過多或過少，會使甲狀腺組織出現異常改變，易形成結節(jié)，可能伴有怕熱、怕冷、體重變化等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲狀腺片等藥物調節(jié)。

　　5、甲狀腺組織增生

　　甲狀腺組織因慢性刺激出現增生，逐漸形成結節(jié)，結節(jié)較小時通常無明顯癥狀，增大后可能有壓迫感。需定期到醫(yī)院檢查，觀察結節(jié)變化?？稍卺t(yī)生指導下使用夏枯草口服液、小金丸、內消瘰疬丸等藥物改善。

　　在日常生活中，要保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物；適當運動，增強體質。同時，定期復查甲狀腺功能和結節(jié)情況。

參考資料：

[1] 黃淑麟,劉亮,張超杰. 甲狀腺癌超聲診斷為TI-RADS2-3類原因分析[J]. 醫(yī)學臨床研究,2016,33(12):2298-2300.