一般情況下，體寒的人能吃李子，但要注意適量。具體分析如下：

　　李子味甘、酸，性平，并非寒性水果，適量食用不會加重體寒癥狀。而且，李子中含有豐富的果酸，能促進唾液和胃液分泌，有助于增強食欲，改善體寒者可能出現的食欲不振問題；其含有的膳食纖維則可以促進腸道蠕動，對維持腸道正常功能有一定幫助。同時，李子還含有多種維生素和礦物質，如維生素C、鉀等，這些營養(yǎng)成分能為身體補充能量，有助于維持身體的正常代謝。

　　不過，體寒者吃李子時要注意控制食用量，一次不宜吃太多，以免增加腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等不適。另外，盡量選擇成熟的李子食用，未成熟的李子口感酸澀，可能會刺激腸胃。

參考資料：

[1] 陳守一,羅昌國,王紅林,等. 貴州晚熟李的氨基酸組成及營養(yǎng)價值評價[J]. 食品研究與開發(fā),2021,42(24):34-40.