一般情況下，蘋果汁在一定程度上能緩解孕吐，但也要適量食用。具體分析如下：

　　蘋果汁口感清甜溫和，帶有自然的果香，這種清爽的味道能在一定程度上中和孕婦因孕吐產(chǎn)生的惡心感，相較于油膩、刺激性的食物，更易被孕吐期間敏感的腸胃接受。而且，蘋果汁中含有豐富的水分，能及時補充孕婦因嘔吐丟失的水分，避免身體出現(xiàn)脫水狀況；其中的碳水化合物可以快速為身體提供能量，緩解孕吐時可能伴隨的乏力感。另外，蘋果汁中含有的果膠經(jīng)過榨汁后更易被吸收，能在一定程度上保護胃黏膜，減少胃酸對胃壁的刺激，從而減輕惡心、嘔吐的不適。同時，蘋果汁的味道較為平和，不會給孕婦的嗅覺和味覺帶來強烈刺激，適合作為孕吐期間的溫和飲品。

　　蘋果汁緩解孕吐的效果因人而異，且僅針對輕微孕吐，若孕吐嚴重、頻繁嘔吐甚至無法進食，需及時就醫(yī)。飲用時建議選擇新鮮榨取的蘋果汁，避免添加糖、防腐劑等成分的成品果汁；一次飲用不宜過多，可少量多次飲用，以免增加腸胃負擔；另外，蘋果汁需現(xiàn)榨現(xiàn)喝，放置過久可能滋生細菌，影響健康；若孕婦本身血糖偏高，需控制飲用量，避免血糖波動。

參考資料：

[1] 聶繼云. 蘋果的營養(yǎng)與功能[J]. 保鮮與加工,2013(6):56-59.