一般情況下，經(jīng)期吃荔枝是否影響營養(yǎng)吸收，需要根據(jù)食用量來判斷。適量食用通常不會(huì)影響，過量食用則可能影響。具體分析如下：

　　如果在經(jīng)期適量吃荔枝，其含有的維生素、糖類等營養(yǎng)成分能被身體正常吸收，且不會(huì)對(duì)胃腸功能造成負(fù)擔(dān)，此時(shí)吃荔枝還能補(bǔ)充能量，與其他食物中的營養(yǎng)相互配合，有助于身體獲取全面營養(yǎng)，不會(huì)干擾營養(yǎng)吸收過程。

　　若在經(jīng)期過量吃荔枝，由于荔枝含糖量較高，可能會(huì)刺激胃酸分泌過多，加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)紊亂，進(jìn)而影響對(duì)其他食物中蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的吸收，出現(xiàn)消化不暢的情況。

　　日常生活中，經(jīng)期吃荔枝需控制食用量，同時(shí)注意飲食搭配，將荔枝與蔬菜、瘦肉、谷物等食物合理搭配，保證飲食多樣化。此外，保持規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間，避免暴飲暴食，有助于維持胃腸正常功能，促進(jìn)營養(yǎng)更好地被吸收。

參考資料：

[1]鐘苒.荔枝的食用與保健整[J].中國果菜,2014,34(05):92-95.