一般情況下，蘆蒿對(duì)腸胃功能正常或有輕微蠕動(dòng)緩慢的人群可能有幫助，對(duì)腸胃虛寒或存在明顯炎癥的人群則可能不適。具體分析如下：

　　若腸胃功能基本正常，或偶爾有輕微便秘，適量食用蘆蒿可借助其含有的膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助維持消化節(jié)奏，這種情況下能為腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)提供一定助力。

　　若本身腸胃虛寒，頻繁出現(xiàn)腹痛、腹瀉，或患有腸炎等炎癥，蘆蒿性偏涼且纖維較粗，食用后可能刺激腸道，加重腹部不適，此時(shí)不僅無益處，還可能讓腸胃負(fù)擔(dān)加重。

　　蘆蒿食用前需洗凈，烹飪時(shí)避免過度油膩或添加過多辛辣調(diào)料。若食用后腸胃出現(xiàn)持續(xù)不適，應(yīng)停止食用并觀察，癥狀未緩解時(shí)需及時(shí)尋求專業(yè)指導(dǎo)。

參考資料：

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[2]崔文文,王小飛,王明銳,等.湖北省蔞蒿中鎘含量及膳食暴露風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估[J].湖北農(nóng)業(yè)科學(xué),2024,63(S1):203-206.