一般情況下，高密度脂蛋白高好還是不好，不能一概而論，需根據(jù)具體情況進行判斷。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　若高密度脂蛋白升高是因長期堅持健康的生活方式，如規(guī)律運動、均衡飲食、不吸煙酗酒等，且未伴隨其他血脂指標異?；蚣膊。ǔＪ呛玫?。這種情況下，較高的高密度脂蛋白能更有效地清除血管內(nèi)多余膽固醇，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險，對心血管健康起到保護作用。

　　若高密度脂蛋白升高是由肝臟疾病或遺傳因素導(dǎo)致的異常升高，且伴隨總膽固醇、甘油三酯等指標異常，通常并非好事。這類情況可能提示肝臟代謝功能紊亂，高密度脂蛋白的結(jié)構(gòu)或功能可能存在異常，無法正常發(fā)揮保護作用，甚至可能間接反映身體存在健康問題。

　　發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白異常時，需結(jié)合其他血脂指標及身體狀況綜合判斷。保持健康的生活習(xí)慣，如適量運動、少吃高脂高糖食物、戒煙限酒。

參考資料：

[1] 宋曉艷. 雞蛋高密度脂蛋白對慢性病群體脂代謝的影響[J]. 中國食物與營養(yǎng),2020,26(10):64-66,89.