一般情況下，尿黃是否正常，需要根據(jù)具體原因來判斷。由生理性因素引起的尿黃是正常的；由病理性因素導(dǎo)致的尿黃則不正常。具體分析如下：

　　生理性尿黃多與飲水過少、出汗較多有關(guān)，這些情況會使尿液濃縮，顏色加深變黃，通常不伴隨其他不適。增加飲水量后，尿液顏色會逐漸恢復(fù)正常，無需特殊處理。

　　病理性尿黃常由肝膽疾病、泌尿系統(tǒng)感染等引起，除了尿黃外，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛，或皮膚、眼睛發(fā)黃等癥狀。這類情況需要針對具體病因進(jìn)行治療，才能改善尿黃現(xiàn)象。

　　為維持尿液正常狀態(tài)，日常應(yīng)保證充足飲水，避免長時間處于高溫環(huán)境導(dǎo)致大量出汗；注意個人衛(wèi)生，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染；飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，保持清淡飲食，助力身體代謝穩(wěn)定。

參考資料：

[1]羅福蘭.尿黃是怎么回事？[J].中醫(yī)健康養(yǎng)生,2021,7(03):57.